Faça pratos divertidos com os pequenos!

Um problema presente na vida e rotina de alguns pais é a difícil saga para fazer com que o filho se alimente bem e corretamente. Esse fato acontece devido a introdução alimentar, quando a criança começa a ingerir “alimentos de verdade”, ou quando estão mudando de uma fase para outra, as novas descobertas distraem e muitas vezes tiram o apetite.

Outro problema é fazer os pequenos consumirem legumes ou frutas. O brócolis por exemplo, é um vegetal odiado pelas crianças! As frutas não têm o mesmo gosto e nem chamam a atenção como as coloridas e docinhas guloseimas, por isso estão sempre em última opção.

Entretanto, há algumas formas de mudar essas situações e fazer com que os pequenos se interessem e gostem cada vez mais de alguns alimentos.

- Uma dessas formas é montar pratos, salgados ou doces, com formas e cores diferentes, pratos atrativos, com sabores que combinem!

-E é claro que a refeição se torna muito mais saborosa e atrativa quando é preparada juntamente com quem amamos. Convide seu pequeno para montar seu próprio prato juntamente com você, assim ele estará sendo incentivado à uma alimentação saudável ao mesmo tempo que vocês se divertem juntos!

Se liga nas dicas!!

1) Use cortadores diferentes, de várias formas e tamanhos...assim tudo irá ficar mais divertido!




2) Monte pratos com formas e desenhos! É muito mais fácil comer um ursinho do que um simples pão com peito de peru, não é??


3)Seja criativo! Use e abuse da criatividade, criando um pouco de tudo, principalmente o que seu filho gosta e se interessa mais! A Peppa Pig é uma opção infalível!!



4) Faça tudo na companhia do seu pequeno, você vai ver que assim o prato irá ficar mais saboroso!


5) Agora vamos te mostrar uma opção de prato salgado e de uma lancheira sensacional!





E aí, gostou das dicas? Aposto que a partir de agora será muito mais fácil para você e seu pequeno que se entenderão e montarão pratos divertidos e saborosos juntinhos!!